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【家族投射】
父母本身内在就充满了恐惧，对未来的不确定性的恐惧，对升学和工作的恐惧，对婚姻的焦虑，他们自己没法消化这些负面情绪的，于是需要把这些能量投射出去，传递给别人，让别人来帮他们消化。而子女则是最容易找到的投射对象。
他们之所以这样对待子女是因为他们被自己的父母这样对待过。而我们这代人在成为父母之后，可能也会忍不住这样对待孩子，哪怕我们自以为自己比父母那代人聪明。
我们怎么做？
- 清晰地看见这些投射，要意识到这是父母强加给你的想法。他们的投射只能代表他们是什么样的，不能代表你是什么样的。你眼中的别人只是你自己，别人眼中的你也只是他自己。不要接收别人的投射，同时收回自己的投射。
- 改变自己对自己的投射。用你最希望出现在未来的形象来看待你自己。因为投射可以影响一个人的身份认同，让人逐渐活成那个样子。爱自己就是让未来的那个最理想的最渴望的形象来引领自己。
乾小鲲 识别「家族投射」⬇️
